Dieta śródziemnomorska w służbie sylwetki
Grecy, Włosi i Hiszpanie to nacje, które poszczycić się mogą dłuższą średnią wieku i lepszym zdrowiem niż pozostali mieszkańcy Europy. Badania potwierdziły, że ogromny...
Ograniczanie kaloryczności
Ograniczanie wartości kalorycznej posiłków jest jedną z podstawowych zasad rozpoczęcia procesu odchudzania. Już drobne zmiany polegające na zmniejszeniu wartości energetycznej porcji potrawy o 100...
Zegar dobowy w służbie odchudzania
Zapewne każdy z nas spotkał się kiedyś z powiedzeniem, że śniadanie należy jeść jak król, obiad jak książę, natomiast kolację należy oddać żebrakowi....
Egzema
Egzema jest bardzo uciążliwą przypadłością, która bardzo często dotyka zaawansowanych alergików. Z całą pewnością potrafi ona znacznie uprzykrzyć życie i utrudnić normalne funkcjonowanie. To...
Czy grypę u dzieci leczy się tak samo jak u dorosłych?
Grypa jest chorobą wirusową, jej przebieg bywa bardzo różny, od zupełnie lekkiej postaci do bardzo ciężki objawów, które na kilkanaście dni wyłączają nas z...
Zaparcia u dzieci
Zaparcie to utrudnione i sprawiające ból wypróżnianie się, może to nawet prowadzić do braku wypróżnienia.
Zaparcia u dzieci nie wiążą się jedynie z częstotliwością...
O oleju rzepakowym słów kilka
Jaki olej jest najzdrowszy? Czy warto może stosować oliwę z oliwek? Odpowiedzi na tego typu pytania poszukuje gros osób. Nic dziwnego, ponieważ coraz częściej...
Jakie są obiady depresji i jak sobie z nią radzić?
Pomimo tego, że nasza świadomość dotycząca zaburzeń i chorób psychicznych z roku na rok jest coraz większa, tak wciąż nierzadko mamy problemy z rozpoznaniem...
Jak zostać krwiodawcą?
Krew jest niezbędna do życia każdemu człowiekowi. Nie można jej kupić ani wyprodukować. Można natomiast ją oddać w specjalnym centrum krwiodawstwa i w ten...
Jak radzić sobie z bólem kolan?
Każda osoba prowadząca aktywny tryb życia, może od czasu do czasu borykać się z różnorodnymi kontuzjami. Czasami są one wynikiem naszego złego przygotowania do...
