Moda na zielone soki.
Życie w ciągłym biegu, chroniczne zmęczenie, stres wywołany pracą i problemami dnia codziennego bardzo szybko dają o sobie znać. W ciągłej pogoni za pieniądzem...
WPŁYW STRESU NA ZDROWIE
Utrata pracy, ciężka sytuacja rodzinna, zmiana w dochodach finansowych, zbliżające się ważne wydarzenie, trudny egzamin to tylko jedne z nielicznych przyczyn powodujących powstanie czy...
Cudowne lekarstwo na chadrę
Dzieci nie dają się okiełznać? Szef ciągle się ciebie czepia? Współmałżonek kłócić się z tobą o byle co? Problemy narastają a ty zaczynasz czuć...
Haluksy jako powód do wstydu?
Każda kobieta chce wyglądać pięknie, a co za tym idzie zaczyna chodzić na wysokich obcasach. Nie jest to jednak zbyt zdrowe. Okazuje się, że...
Problemy z pamięcią? Nie lekceważ tego!
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś o czymś zapomnieć. A to przepadła nam wizyta u kosmetyczki, a to zapomnieliśmy o czyichś imieninach albo...
Sport – strony pozytywne i negatywne!
Sport to dyscyplina, która daje wiele możliwości. Jedni korzystają z niej nadmiernie, a inni nawet nie mają na to czasu. Każdy w dzieciństwie, ma...
Jesień, zima, wiosna i upragnione LATO…
ale czy dla wszystkich…? Jedna ciąża, potem druga i na twoim brzuchu pozostały pamiątki po 9-ciu miesiącach noszenia w sobie nowego życia? Życie...
Dieta śródziemnomorska w służbie sylwetki
Grecy, Włosi i Hiszpanie to nacje, które poszczycić się mogą dłuższą średnią wieku i lepszym zdrowiem niż pozostali mieszkańcy Europy. Badania potwierdziły, że ogromny...
Ograniczanie kaloryczności
Ograniczanie wartości kalorycznej posiłków jest jedną z podstawowych zasad rozpoczęcia procesu odchudzania. Już drobne zmiany polegające na zmniejszeniu wartości energetycznej porcji potrawy o 100...
Zegar dobowy w służbie odchudzania
Zapewne każdy z nas spotkał się kiedyś z powiedzeniem, że śniadanie należy jeść jak król, obiad jak książę, natomiast kolację należy oddać żebrakowi....
