Zioła dobre na sen

0
203

Sporo osób narzeka na problem bezsenności. W dzień, gdy muszą pracować i wykonywać różnorodne obowiązki domowe, chętnie chociaż na chwilę położyliby się spać, ale nie mogą, bo akurat nie mają na to czasu. Za to w nocy, gdy jest czas i sposobność do tego, aby się wyspać i na drugi dzień funkcjonować w miarę normalnie, nie mogą zasnąć i mogą próbować różnych metod, a efekt i tak wciąż jest ten sam. Na bezsenność mogą jednak pomóc niektóre zioła, gdyż są one wykorzystywane nie tylko do leczenia różnorodnych schorzeń i dolegliwości ani nie tylko do produkcji kosmetyków. Zioła to również sposób na bezsenność, która o z kolei bardzo często jest wynikiem nadmiernego stresu. Noc jest porą, gdy często mamy natłok różnorodnych myśli, mniej lub też bardziej stresujących. Zioła mogą nam pomóc uporać się ze stresem i wyciszyć swój pobudzony przez niekorzystne bodźce organizm. Jakie mieszanki mogą nam w tym pomóc? Z pewnością do grona takich suplementów diety możemy zaliczyć melisę, która posiada właściwości uciszające organizm i uspokajające, a co za tym idzie – pomaga ona zasnąć. Często przy bezsenności stosuje się również lawendę. We Francji istnieje nawet zwyczaj, który mówi o tym, aby w pokoju dzieci zawsze znajdował się lawendowy bukiet, który ułatwi pociechom zaśnięcie.

http://www.bezformy.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here